ÁREAS EN LAS QUE TRABAJAMOS
METABOLISMO
¿Sabes qué alimentos hacen que tu cuerpo esté lleno de energía y que la ropa no te apriete?
EJERCICIO
Optimizaremos tu movilidad con ejercicio adecuado para ti.
MINDSET
Optimizaremos el estado de tu mente: respiración, meditación, grounding.
¡PUEDO HACERLO MUY FÁCIL PARA TI!
Trabajo como entrenadora personal desde el 2003 y como instructora de ejercicio en grupo desde 1984. La experiencia, con las más de 1,000 personas que he acompañado en tiempos de su vida, me ha impulsado a desarrollar programas para que podamos integrar hábitos que nos permitan vivir con calidad de vida nuestra vejez.
Y estoy a tu disposición para que definamos tu plan de acción completamente gratis y después, puedas integrarte a mis programas de seguimiento.
PROGRAMAS DE SEGUIMIENTO
Eligiendo el combustible adecuado
METABOLISMO
- Video en el que aprenderás a reconocer alimentos adecuados para tu cuerpo y la importancia de la hidratación
- 2 semanas de práctica supervisada en el nuevo método de elección y distribución de tus alimentos.
- Asesoría vía WhatsApp
Inversión única: Q250.00
Asegurar buena tracción en las cuatro ruedas
EJERCICIO
- Acceso a vídeos de mini rutinas en mi canal de YouTube.
Inversión mensual: Q160.00
Entrenar al piloto
MINDSET
- Acceso a Videos en mi canal de YouTube (Mindset)
- Acceso a grupo de apoyo vía Telegram
Inversión mensual: Q160.00
Eligiendo el combustible adecuado
METABOLISMO
- Video en el que aprenderás a reconocer alimentos adecuados para tu cuerpo y la importancia de la hidratación
- 2 semanas de práctica supervisada en el nuevo método de elección y distribución de tus alimentos.
- Asesoría vía WhatsApp
Inversión única: Q250.00
Asegurar buena tracción en las cuatro ruedas
EJERCICIO
- Acceso a vídeos de mini rutinas en mi canal de YouTube.
Inversión mensual: Q160.00
Entrenar al piloto
MINDSET
- Acceso a Videos en mi canal de YouTube (Mindset)
- Acceso a grupo de apoyo vía Telegram